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마사지볼을 이용한 어깨통증 재활운동
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땅콩볼, 마사지볼을 이용한 셀프 마사지
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종아리 알 부수기! | 예령쌤의 홈트요가 | 마사지볼을 이용한 종아리 근육 풀어주기(Calf Massage with a BALL)
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[재활운동 스터디] 허리통증과 밸런스의 관계❕❓
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목, 허리 통증 동시에 잡는 재활운동 루틴 / 병원에서는 별 문제 없다고 하는데 아프신 분들에게 매우 유익 보장
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