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여러분이 매일 100개의 스쿼트를 하면 어떤 일이 일어날까요?
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바벨 스쿼트 대신 스플릿 스쿼트를 추천하는 이유 (feat. 미국 올림픽 스트렝스 코치)
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역도화를 신을 때나 맨발로 스쿼트를 할 때, 왜 느낌이 더 잘 오는 걸까?(쿠키영상도 함께해요!)
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하루에 계란 3개를 먹으면 어떤 일이 일어날까요?
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매일 생선을 먹으면, 몸에 어떤 일이 일어날까요
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