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[블랙스짐]등운동 - 풀업 (풀업밴드를 이용해서 쉽게!!)
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[핏분 유쾌한 홈트레이닝] 상체운동 Part4. 기구물에 풀업밴드를 사용하여 풀다운 그리고 리어 델트플라이 운동(치닝디핑 기구에 풀업밴드를 응용한 운동)
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간단한 도구를 이용해서 나만의 캘리그라피 작품 초보도전! (꿀팁:플러스펜 이용해서 수채 그림 그리기)
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풀업밴드 사용법 풀업밴드를 이용한 하체운동 [핏분]
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풀업밴드를 응용해서 가슴을 박살 내보자! 빡센 가슴 루틴! [미스터빡]
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