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거북목 스트레칭 (이거하나면 끝!!) - 강하나 스트레칭(2019.02)
[출판] 생리통? 이거하나면 끝난다. 쓸모있는 몸을 만드는 스트레칭
누워서 하는 골반교정 스트레칭 - 강하나 스트레칭(2019.10)
[체력짱] 뻣뻣한 남자들을 위한 고무밴드 스트레칭 (고무밴드, 종아리 스트레칭, 허리 스트레칭, 등 뒤로 손잡기, 거북목, 전신 스트레칭, 스쿼트, 런지, 삼두근, 룰루레몬)
[하루1시간] 정말 뱃살을 빼고 싶다면 하루 1시간 운동하세요. 스트레칭-복근운동-유산소-스트레칭 다이어트 루틴 / An hour a day fat burning workout
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