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[서리요가]
[서리요가] 전신스트레칭, 허리통증완화 / 천천히 진행되는 40분 요가 / 모든레벨
[서리요가] 근력향상, 열린어깨 / 상하체 근력 키워주는 43분 파워요가 / 전굴,후굴
[서리요가] 폼롤러를 이용한 20분 전신스트레칭 / 시원하고 개운하게 / 전신순환
[서리요가] 어깨열기, 굽은등펴기 / 어깨결림 풀어내는 38분요가/ 거북목요가
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