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밴드운동 - 집에서운동 | 밴드 어깨운동 | 홈트근력운동 [운동자극,밴드운동법,,홈트운동]
[헬스초보 30편] 스트레칭밴드로 어깨 회전근 운동루틴 만들기! (어깨운동/밴드운동법)
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