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골반교정/ 체형교정/ 자세교정 가장 기본적으로 해야 하는 운동! 골반통증, 허리통증, 엉덩이통증에서 벗어나시길^^
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골반교정 지압, 스트레칭, 운동 모든 걸 담았습니다. 체형교정/ 자세교정/ 척추교정 도움이 되시길^^
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틀어진 골반을 바로 잡는 골반교정 발레 스트레칭ㅣ하체비만 다이어트 운동 (골반 교정 · 체형 교정 · 하비탈출 · 하체순환 · 다리붓기제거 · 허리통증 완화 · 골반통증 완화)
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[젠링 홈트 풀영상] 골반교정? 골반통증? 하체비만 탈출을 위한 젠링 요가링 운동법 따라해보세요!
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세라밴드를 이용한 굽은등교정!! 체형교정, 자세교정 꼭 도움이 되시길!!
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