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발레소녀가 가장 힘들어하는 스트레칭은 뭘까? || 유연성 플렉스 하던 시절은 지났어 ㅠ
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발레소녀가 실내놀이터에서 노는 법||높은데 무서워하는 시연이가 암벽등반?할 수 있을까요?
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[해피요가]운동후~? 스트레칭은 기본이지~(하드바디롤러)
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(BASIC) 운동하기 전 스트레칭은 필수죠~~ 봉으로 하는 워밍업 / 스트레칭 (손목, 어깨, 팔꿈치 )
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지치고 힘들어하는 당신에게 필요한 1cm 다이빙 책 5분 요약
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