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30분 폼롤러 전신 스트레칭과 마사지 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 중기5편 Prenatal Pilates 2nd Trimester Vol.5
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골반&허리 뻐근함과 하체부종을 위한 폼롤러 루틴 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 후기3편 Prenatal Pilates 3rd Trimester Vol.3
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임신초기, 누워만 있고싶을때 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 초기4편 Prenatal Pilates 1st Trimester Vol.4
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폼롤러 필라테스 - 틀어진 몸을 바로잡는 스트레칭과 코어운동의 조합 I 초급 (Foam roller pilates)
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[Playing Pilates]폼롤러 스트레칭과 복근운동 14 min★Form Roller Stretching ABS Workout
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